やる気のなさを自分以外の何かのせいにするな

わたくそでーす´ω`)ﾉ休業３４日目です。

ちょっと前からうっすらと頭の片隅で考えていたことなのですが

部屋着とパジャマをわけた方がいいかな？

どこにも出かけない時は１日中パジャマで過ごします。

そして夜、シャワーなりお風呂に入ったあと、また同じパジャマを着ます。

別に外にも行かないし汚れないから３日ぐらい連続で着てます。

でもいろんな人のYou Tubeを見てたら、

リモートワークになったけど気持ちを切り替えるために、仕事をする前に着替える

という人がいて、それから注意深く他の人の動画も見てるんですけど、パジャマっぽい人があまり居ないんですよね。動画用に着替えてるのかな？

確かに気持ちを切り替えるために着替えるってのは重要かもしれない。

パジャマのままだからダラダラしてしまうのか？

と、やる気の無さを意地でも自分以外の何かのせいにしたがるわたくそであります。

07:45　起床、ごはん

09:00　コーヒータイム

10:00　本読んだり、ブログ書いたり、動画編集の勉強

14:00　ごはん作る食べる

15:00　動画編集

18:00　トイレ掃除のあと、きのこの山たけのこの里をつまみながら動画編集

19:30　シャワー

20:30　You Tube見てダラダラする

21:30　ブログ書き始める

23:30　眠いよ

今日１日の感想とか

今日は良い天気だったけど、散歩には行きませんでした。

体重の増加がヤバイことになっているので明日は散歩に行こうかなぁ。

足のむくみもひどくて、ゾウみたいな足になっているので、今日は足のむくみを取るマッサージをしたりストレッチをしたりした。

コロナ太り恐るべしです。普通に仕事が始まればもとに戻るとは思うけど、さすがに何も対策をしないのはどうかなという気持ちになってきて、前にブログに書いたことのあるバーピージャンプをやってみたけど腰が痛すぎて無理でした。

腕立て伏せの体勢になったときに、腰に激痛が走るのでたぶんやらない方がいいかなと、ドクターストップならぬふむふむ。ストップです。

なんかいろいろヤバイです(((*≧艸≦)笑ってる場合ではないぞ！

↓バーピージャンプのことを書いています。

☆本日のいろいろ記録☆

支出：¥0

体重体脂肪：56.6kg、24.4%

体温：36.7℃

外出：なし

アベノマスク：ポスト見てないから届いたかどうか不明

( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ

買い物もしたいし明日は散歩に行こう。