４日間のひきこもりごはん

 

わたくそでーす´ω`)ﾉ

ついに通常営業が始まってしまい

労働に日々勤しんでおりますよ。

お店がめっちゃ忙しくて疲弊しております。

 

休業期間中の最後は４連休でしたが

この４日間は一歩も外に出ずひきこもっていました。

食べるものに困るかなぁと思いましたが

まったくもって困らず

家にあったもので腹を満たす事が出来ました。

 

４日間で食べたもの

 

★１日目★

 

 

１日を通して、これしか食べてなかったのか

この日に撮った食べ物画像はこれしかありませんでした。

 

★２日目★

 

 

１食目：野菜大盛り、ゆで卵、インスタント味噌汁

２食目：プロテインのおやつ、カフェオレ

３食目：さんま照り焼き缶詰、納豆腐、青汁豆乳

４食目：カフェインレスコーヒー、ハーゲンダッツ

 

★３日目★

 

 

１食目：野菜大盛り、インスタント味噌汁

２食目：冷凍ピザ、コーンスープ、マカロニサラダ

３食目：体に良さそうなお菓子、カフェオレ

 

★４日目★

 

 

１食目：納豆腐、マカロニサラダ、青汁豆乳、インスタント味噌汁

２食目：プロテインバー

３食目：マカロニサラダ、りんご

 

とこんな感じでろくなもの食べてないです。

量も少ないですが、この４日間は外にも出ておらず

椅子に座ってパソコンを見ていただけなので

これでも消費カロリー＜摂取カロリーになっていると思います。

 

太りたくないとか、いろいろな理由があって

最近は食べる量、食べる物に気をつけていて

お菓子を食べることも少なくなりました。

これを続けられたらいいけどなかなか難しい。

無理しない程度に続けます。

 

 

 

 

( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ

 

 

 

 

４日なんてあっという間に過ぎ去ったわ(T_T)