わたくそでーす´ω`)ﾉ
ついに通常営業が始まってしまい
労働に日々勤しんでおりますよ。
お店がめっちゃ忙しくて疲弊しております。
休業期間中の最後は４連休でしたが
この４日間は一歩も外に出ずひきこもっていました。
食べるものに困るかなぁと思いましたが
まったくもって困らず
家にあったもので腹を満たす事が出来ました。
４日間で食べたもの
★１日目★
１日を通して、これしか食べてなかったのか
この日に撮った食べ物画像はこれしかありませんでした。
★２日目★
１食目：野菜大盛り、ゆで卵、インスタント味噌汁
２食目：プロテインのおやつ、カフェオレ
３食目：さんま照り焼き缶詰、納豆腐、青汁豆乳
４食目：カフェインレスコーヒー、ハーゲンダッツ
★３日目★
１食目：野菜大盛り、インスタント味噌汁
２食目：冷凍ピザ、コーンスープ、マカロニサラダ
３食目：体に良さそうなお菓子、カフェオレ
★４日目★
１食目：納豆腐、マカロニサラダ、青汁豆乳、インスタント味噌汁
２食目：プロテインバー
３食目：マカロニサラダ、りんご
とこんな感じでろくなもの食べてないです。
量も少ないですが、この４日間は外にも出ておらず
椅子に座ってパソコンを見ていただけなので
これでも消費カロリー＜摂取カロリーになっていると思います。
太りたくないとか、いろいろな理由があって
最近は食べる量、食べる物に気をつけていて
お菓子を食べることも少なくなりました。
これを続けられたらいいけどなかなか難しい。
無理しない程度に続けます。
( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
４日なんてあっという間に過ぎ去ったわ(T_T)
