わたくそでーす´ω`)ノ
ついに通常営業が始まってしまい
労働に日々勤しんでおりますよ。
お店がめっちゃ忙しくて疲弊しております。
休業期間中の最後は4連休でしたが
この4日間は一歩も外に出ずひきこもっていました。
食べるものに困るかなぁと思いましたが
まったくもって困らず
家にあったもので腹を満たす事が出来ました。
4日間で食べたもの
★1日目★
1日を通して、これしか食べてなかったのか
この日に撮った食べ物画像はこれしかありませんでした。
★2日目★
1食目:野菜大盛り、ゆで卵、インスタント味噌汁
2食目:プロテインのおやつ、カフェオレ
3食目:さんま照り焼き缶詰、納豆腐、青汁豆乳
4食目:カフェインレスコーヒー、ハーゲンダッツ
★3日目★
1食目:野菜大盛り、インスタント味噌汁
2食目:冷凍ピザ、コーンスープ、マカロニサラダ
3食目:体に良さそうなお菓子、カフェオレ
★4日目★
1食目:納豆腐、マカロニサラダ、青汁豆乳、インスタント味噌汁
2食目:プロテインバー
3食目:マカロニサラダ、りんご
とこんな感じでろくなもの食べてないです。
量も少ないですが、この4日間は外にも出ておらず
椅子に座ってパソコンを見ていただけなので
これでも消費カロリー<摂取カロリーになっていると思います。
太りたくないとか、いろいろな理由があって
最近は食べる量、食べる物に気をつけていて
お菓子を食べることも少なくなりました。
これを続けられたらいいけどなかなか難しい。
無理しない程度に続けます。
( ´・ω・`)ノ~バイバイ
4日なんてあっという間に過ぎ去ったわ(T_T)