4日間のひきこもりごはん

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わたくそでーす´ω`)ノ

ついに通常営業が始まってしまい

労働に日々勤しんでおりますよ。

お店がめっちゃ忙しくて疲弊しております。

 

休業期間中の最後は4連休でしたが

この4日間は一歩も外に出ずひきこもっていました。

食べるものに困るかなぁと思いましたが

まったくもって困らず

家にあったもので腹を満たす事が出来ました。

 

4日間で食べたもの

 

★1日目★

 

 

1日を通して、これしか食べてなかったのか

この日に撮った食べ物画像はこれしかありませんでした。

 

★2日目★

 

 

1食目:野菜大盛り、ゆで卵、インスタント味噌汁

2食目:プロテインのおやつ、カフェオレ

3食目:さんま照り焼き缶詰、納豆腐、青汁豆乳

4食目:カフェインレスコーヒー、ハーゲンダッツ

 

★3日目★

 

 

1食目:野菜大盛り、インスタント味噌汁

2食目:冷凍ピザ、コーンスープ、マカロニサラダ

3食目:体に良さそうなお菓子、カフェオレ

 

★4日目★

 

 

1食目:納豆腐、マカロニサラダ、青汁豆乳、インスタント味噌汁

2食目:プロテインバー

3食目:マカロニサラダ、りんご

 

とこんな感じでろくなもの食べてないです。

量も少ないですが、この4日間は外にも出ておらず

椅子に座ってパソコンを見ていただけなので

これでも消費カロリー<摂取カロリーになっていると思います。

 

太りたくないとか、いろいろな理由があって

最近は食べる量、食べる物に気をつけていて

お菓子を食べることも少なくなりました。

これを続けられたらいいけどなかなか難しい。

無理しない程度に続けます。

 

 

 

 

( ´・ω・`)ノ~バイバイ

 

 

 

 

4日なんてあっという間に過ぎ去ったわ(T_T)

 

 

 "</p

 

 

 

 

 

 

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