鬱期到来

今日は朝が早かったので、昨日はブログをお休みしました。

とはいうものの、明日も朝早いのだけど

さすがに２日もサボると、続けざまに何日もサボってしまいそうなので。

 

昨日から鬱っぽいわたくそです。

急に何もかもが嫌になって、生きててもいい事なんかないわ！と

なげやりな気持ちになってしまう時期があります。

こーいう時期って不思議と、いろいろついてなかったりして

トラブルが起きたりする。

 

 

鬱だからトラブルを引き寄せるのか、トラブルのせいで鬱なのか。

どっちが先かわからないけど、多分、鬱だからトラブルを引き寄せているんだと思う。

 

いい時ばかりじゃない、こんな時もある。

底まで行けばあとは、あがるだけ⤴やとわかっているつもりでも

ここが底だと思っているけど、実は底までまだまだ遠いんじゃないの？

などと考えてしまったりもする。

 

 

そのうち良い事もあると信じて、その時が来るまで耐えよう。

 

 

朝ごはん

 

 

最近ずっと、朝はごはんを食べるようにしている。

やっぱりお米は腹持ちがいいような気がする。

なめ茸とごはんですよ！を交互に朝、ごはんに乗せて食べている。

 

 

夜ごはん

 

 

 

納豆にヨーグルトも食べやすいという情報を入手したので、やってみた。

うーん。どうなんやろ～？美味しくはない。

糸がかなり減って食べやすいかなぁ。でもなんかビミョー。

そもそも納豆が嫌いだから、どんな食べ方をしても美味しい！

とはならんのだろうな。

発酵食品同士は相性がいいみたいな事がどこかに書いてあったので

キムチに引き続きこの食べ方もいいんだと思う。

 

 

おやつ

 

 

 

控えていたおやつだけど、炭酸せんべいをもらったので食べた。

この炭酸せんべい、昔から好きだ。素朴な味のお菓子が好きだ。

 

 

 

7/6の体重　54.3㌔

 

なんか急に体重が減った。お菓子をあまり食べなくなったからかな？

 

 

7/6の支出　０円

 

 

 

明日も朝早いので、早く寝ないと(;・∀・)

 

 

 

 

( ´・ω・｀)ﾉ~ばばい

 

 

 

 

 

 

生存確認を今日もありがとござます(๑•̀ㅁ•́๑)✧