わたくそでーす´ω`)ﾉ
昨日は職場の偉い人が大阪に来ていて
仕事が終わってから
ごはんを食べに行って来ました。
外食をするのはいつぶりだろう〜？
すごく久しぶりな気がすると思ったけど
送別会で外食していたので
約１ヶ月ぶりの外食でした。
胃もたれと夜中のトイレ
そんなにたくさんの量をたべたわけじゃないのに
帰りの電車の中で吐き気に見舞われました。
そして帰宅後は胃もたれ。
一人でいるときはずっと粗食のせいか
脂っこいものや味の濃いものに
体が耐えられないようです。
そしてわたくそはお酒を飲まないので
外食時はずっと烏龍茶を飲んでいるせいか
夜中にトイレで目が覚める。
これは送別会に行ったときもそうでした。
送別会のときは
寝ている間に２回もトイレに行きました。
あと、寝る前に
ガッツリ食事をするのはよくない。
というのを実感しました。
眠りが浅くてトイレも含めて
夜中に何度も目が覚めました。
なんか変な夢ばっかり見るし(T_T)
まぁなんていうか
こんなところでも老化を感じますね。
食事の際はプライベートな話が出来たりして
楽しかったんだけどなぁ…
昨日の帰りにスーパーで
買い物をしようと思っていたけど
帰りが遅くなったので買い物出来ず
今日の朝ごはんとお昼ごはんのお弁当は
冷凍食品とかインスタントで手抜きです。
いや、いつも手抜きですが
今日はいつも以上に手抜きってことです(* >ω<)=3
お弁当は熱湯であたためるやつ。
それ以外は冷凍食品。
お米だけは炊きました。
そしていまからこれを食べて
仕事に行って来ます。
( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
４連勤最終日です(~o~)
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