本日、体重計に乗ってショックを受けているわたくそでーす´ω`)ノ
前までは夜ごはんにお米を食べないようにしていたのですが
今月に入ったぐらいからかな?夜ごはんにもお米を食べるようになったんですよ。
そしたら1.5キロほど体重が増えていました。
そんなショックを受けつつも、今日の夜もお米をいただきましたぁ\( 'ω')/
ごはんですよって美味しいですよね。
これも【ゆかり】と同様に、納豆の不味さを忘れさせてくれる旨さです。
体重計に乗ったのが、明日の分のお米を洗ってしまったあとだったから
明日の夜ごはんもお米を食べないといけない。
冷凍しようかなとも考えるけど、どうしても冷凍ごはんが嫌いで出来ない。
さすがに夜のおやつはやめた方がいいかなと悩んだ結果…
今日はカフェオレを飲んで我慢することにしました。
歳のせいで代謝が悪いのか?痩せにくくなりました。
やっぱり走るか歩くかジム行ってトレーニングするか…
何かしないとだらしない体になる一方だ。
体調が良くなったとか肩こりが改善されたとかよく聞くし
良さそうだなと思って、今一番、興味があるのはヨガ。
DVDとヨガマットを買って、家でやろうかなって思うんですけど
部屋が狭すぎて出来ないかもしれん。
ヨガをしている人に、ヨガってヨガマットから体がはみ出る?と聞いてみたら
立ってやるのと、座ってやるのはヨガマット内で収まるけど
寝ころんでやるやつが無理かもと言われた。
ヨガマット内ですべての動きが収まったらいいんだけどなぁ。
とりあえず安いヨガマット買ってみようかな。
厚さ8mmと6mmで迷っているのだけど、どっちがいいんやろ?
最初はYouTube見ながらやろうかなと思ってるんですけど
おすすめの初心者向けヨガDVDとかあったら教えてほしいです。
( ´・ω・`)ノ~
開脚が出来るようになりたい!