3食お米に変えたら太ったようだ

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本日、体重計に乗ってショックを受けているわたくそでーす´ω`)ノ

前までは夜ごはんにお米を食べないようにしていたのですが

今月に入ったぐらいからかな?夜ごはんにもお米を食べるようになったんですよ。

そしたら1.5キロほど体重が増えていました。

 

そんなショックを受けつつも、今日の夜もお米をいただきましたぁ\( 'ω')/

 

 

ごはんですよって美味しいですよね。

これも【ゆかり】と同様に、納豆の不味さを忘れさせてくれる旨さです。

 

体重計に乗ったのが、明日の分のお米を洗ってしまったあとだったから

明日の夜ごはんもお米を食べないといけない。

冷凍しようかなとも考えるけど、どうしても冷凍ごはんが嫌いで出来ない。

 

さすがに夜のおやつはやめた方がいいかなと悩んだ結果…

 

 

今日はカフェオレを飲んで我慢することにしました。

 

歳のせいで代謝が悪いのか?痩せにくくなりました。

やっぱり走るか歩くかジム行ってトレーニングするか…

何かしないとだらしない体になる一方だ。

 

体調が良くなったとか肩こりが改善されたとかよく聞くし

良さそうだなと思って、今一番、興味があるのはヨガ。

DVDとヨガマットを買って、家でやろうかなって思うんですけど

部屋が狭すぎて出来ないかもしれん。

ヨガをしている人に、ヨガってヨガマットから体がはみ出る?と聞いてみたら

立ってやるのと、座ってやるのはヨガマット内で収まるけど

寝ころんでやるやつが無理かもと言われた。

ヨガマット内ですべての動きが収まったらいいんだけどなぁ。

 

とりあえず安いヨガマット買ってみようかな。

 

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厚さ8mmと6mmで迷っているのだけど、どっちがいいんやろ?

最初はYouTube見ながらやろうかなと思ってるんですけど

おすすめの初心者向けヨガDVDとかあったら教えてほしいです。

 

 

 

 

( ´・ω・`)ノ~

 

 

 

 

 

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