美容と健康

スクワットを毎日１０回するというのを続けた結果とBMIについて。

わたくそでーす´ω`)ﾉ 若い頃から美容院が苦手で、年に２回行けば済むようにずっとロングを貫き通してきました。 年２回の美容院の内訳は、ストレートパーマで１回、カラーで１回という感じでしたが、現在はストレートパーマもカラーもやめています。 ...

わたくそでーす´ω`)ﾉ 履いているズボンが小さくなったような気がして、危機感を感じつつも現実逃避。 体重を量ることから逃げがちですが、手遅れなぐらいに増量してたら嫌なので、一ヶ月に一回ぐらいは体重の増減をチェックしています。 体重とか体脂...

いまさら始まったことではないのですが めちゃくちゃ運動不足なわたくそでーす´ω`)ﾉ 昨日、いつも通りYou Tubeを徘徊していたら おすすめのところに、筋トレ動画があったので なんとなくやってみたら、ちょっと楽しくなっちゃって 何個かの...

わたくそでーす´ω`)ﾉ 美容院があまり好きではないのと、節約を兼ねて 髪を切ったりするのは年に１〜２回ぐらいです。 前回、髪を切ったのは今年の１月ぐらいだったので 今回は約半年ぶりのカットとなります。 くせ毛というか、天パなので 毎年、梅...

わたくそでーす´ω`)ﾉ 桜も咲いて、だいぶあたたかくはなったと思うのですが・・・ わたくそは寒いです。 職場でも毎日一人で寒い寒いと言って みんなに不思議な顔で見られておりますよ。 現在の室温も２２℃なので、あたたかい方だと思うのですが ...

わたくそでーす´ω`)ﾉ 先日、美容にお金をかけるのをやめる という記事を書きました。 その記事でも少し触れているのですが わたくその髪質は天パというかくせ毛です。 なので毎年、梅雨前に縮毛矯正をします。 縮毛矯正をする１〜２ヶ月前ぐらいに...

わたくそでーす´ω`)ﾉ 前置きですが… 今までたいして美容にお金を使ってきたわけではありません。 エステには一度も行ったこともないし 外科手術的なこともやったことありません。 ただ人並みには化粧品やらを買っていました。 何年か前までは50...