美容と健康

花粉症にはあれを食べればいい、これを食べればいいという情報がたくさん出回っていますが、私が試したの何かを足すのではなく引く方。

スクワットを毎日１０回するというのを続けた結果とBMIについて。

わたくそでーす´ω`)ﾉ若い頃から美容院が苦手で、年に２回行けば済むようにずっとロングを貫き通してきました。年２回の美容院の内訳は、ストレートパーマで１回、カラーで１回という感じでしたが、現在はストレートパーマもカラーもやめています。今回は...

わたくそでーす´ω`)ﾉ履いているズボンが小さくなったような気がして、危機感を感じつつも現実逃避。体重を量ることから逃げがちですが、手遅れなぐらいに増量してたら嫌なので、一ヶ月に一回ぐらいは体重の増減をチェックしています。体重とか体脂肪率と...

いまさら始まったことではないのですがめちゃくちゃ運動不足なわたくそでーす´ω`)ﾉ昨日、いつも通りYou Tubeを徘徊していたらおすすめのところに、筋トレ動画があったのでなんとなくやってみたら、ちょっと楽しくなっちゃって何個かの動画の筋ト...

わたくそでーす´ω`)ﾉ美容院があまり好きではないのと、節約を兼ねて髪を切ったりするのは年に１〜２回ぐらいです。前回、髪を切ったのは今年の１月ぐらいだったので今回は約半年ぶりのカットとなります。くせ毛というか、天パなので毎年、梅雨に入る前に...

わたくそでーす´ω`)ﾉ桜も咲いて、だいぶあたたかくはなったと思うのですが・・・わたくそは寒いです。職場でも毎日一人で寒い寒いと言ってみんなに不思議な顔で見られておりますよ。現在の室温も２２℃なので、あたたかい方だと思うのですがヒートテック...

わたくそでーす´ω`)ﾉ先日、美容にお金をかけるのをやめるという記事を書きました。その記事でも少し触れているのですがわたくその髪質は天パというかくせ毛です。なので毎年、梅雨前に縮毛矯正をします。縮毛矯正をする１〜２ヶ月前ぐらいにカットとカラ...