納豆腐

投稿日:

最近、クックパッドとお友達のわたくそだよー´ω`)ノ

豚肉を買ったり、冷凍ほうれん草を買ったりして

夜ごはんに炒め物を作って食べている。

いつも買おうかどうしようか考えて買わずにいた玉ねぎ4個入りを

昨日ついに買ってしまったー!

お味噌汁に入れるぐらいしか使い道がわからないわたくそは

お味噌汁に入れるつもりで買った。

 

いざ作ろうと思った時、味噌汁以外の食べ方がいい!と思い

クックパッドさんと相談して作った。

 

昨日の夜ごはん

 

 

ちくわと玉ねぎと玉子の炒め物。

冷蔵庫に賞味期限切れのちくわがあったので、ちょうど良かった。

クックパッドさんの言う通りの味付けにしたけど、濃かった。

こないだの豚肉とほうれん草の炒め物も、濃かった。

 

 

今日は、豚肉と玉ねぎとほうれん草の炒め物を作った。

味付けはコショウ少々と、しょうゆ少々。

さすがに学習したわたくそは、調味料めっちゃ少な目で作ってみたら

素材そのものの味を楽しむという感じで美味しかった。

 

そして昨日から試している、納豆✖きぬごし豆腐!

こちらは、ちょっと前にコメントにて教えていただいた食べ方ですが

これめっちゃいいです!ほとんど納豆の味がせず食べやすい。

 

 

 

そして、今まで朝ごはんとして食べていたヨーグルトを

おやつ代わりに夜、食べる事にした。

ヨーグルトは夜に食べた方がいいと聞いた事があったし

甘い物を食べる代わりに、ヨーグルトを食べれば一石二鳥だ。

ハチミツはちょっと奮発してカナダ産のを買ってみた。

安いから中国産のハチミツをいつも買っていたけど

口に入れるもので中国産というのは避けたいなぁという思いから

今回思い切ってお高めのカナダ産にしてみた。

味は変わらんやろと思っていたけど、やさしい甘さのような気がする。

 

 

薄味で自炊して、納豆食べてめっちゃ健康的だ。

元気に4にたいから、今から健康に気を使った食事を心がけたい。

 

 

明日は玉ねぎをどうやって食べようかなぁ~。

切って冷凍も出来るし、使いこなせれば便利な食材なんだろうな~。

 

 

 

8/23の体重 55.6㌔

 

 

 

 

 

 

( ´・ω・`)ノ~ばばい

 

 

 

 

 

 

いつも見てくれてありがとござます(๑•̀ㅁ•́๑)✧

 

 

 にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ

 

 

 

 

 

 

-体重の記録, 食べたもの記録
-, , , ,

Copyright© 何かの記録。 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.