最近、クックパッドとお友達のわたくそだよー´ω`)ﾉ
豚肉を買ったり、冷凍ほうれん草を買ったりして
夜ごはんに炒め物を作って食べている。
いつも買おうかどうしようか考えて買わずにいた玉ねぎ４個入りを
昨日ついに買ってしまったー！
お味噌汁に入れるぐらいしか使い道がわからないわたくそは
お味噌汁に入れるつもりで買った。
いざ作ろうと思った時、味噌汁以外の食べ方がいい！と思い
クックパッドさんと相談して作った。
昨日の夜ごはん
ちくわと玉ねぎと玉子の炒め物。
冷蔵庫に賞味期限切れのちくわがあったので、ちょうど良かった。
クックパッドさんの言う通りの味付けにしたけど、濃かった。
こないだの豚肉とほうれん草の炒め物も、濃かった。
今日は、豚肉と玉ねぎとほうれん草の炒め物を作った。
味付けはコショウ少々と、しょうゆ少々。
さすがに学習したわたくそは、調味料めっちゃ少な目で作ってみたら
素材そのものの味を楽しむという感じで美味しかった。
そして昨日から試している、納豆✖きぬごし豆腐！
こちらは、ちょっと前にコメントにて教えていただいた食べ方ですが
これめっちゃいいです！ほとんど納豆の味がせず食べやすい。
そして、今まで朝ごはんとして食べていたヨーグルトを
おやつ代わりに夜、食べる事にした。
ヨーグルトは夜に食べた方がいいと聞いた事があったし
甘い物を食べる代わりに、ヨーグルトを食べれば一石二鳥だ。
ハチミツはちょっと奮発してカナダ産のを買ってみた。
安いから中国産のハチミツをいつも買っていたけど
口に入れるもので中国産というのは避けたいなぁという思いから
今回思い切ってお高めのカナダ産にしてみた。
味は変わらんやろと思っていたけど、やさしい甘さのような気がする。
薄味で自炊して、納豆食べてめっちゃ健康的だ。
元気に４にたいから、今から健康に気を使った食事を心がけたい。
明日は玉ねぎをどうやって食べようかなぁ～。
切って冷凍も出来るし、使いこなせれば便利な食材なんだろうな～。
8/23の体重 55.6㌔
( ´・ω・｀)ﾉ~ばばい
いつも見てくれてありがとござます(๑•̀ㅁ•́๑)✧
