今日は休みでまたまた歯医者へ=3
今日はゆっくり目の１０時４０分からの予約だったから
ゆっくり寝ていたかったのに７時ぐらいに目が覚めてしまって
なかなか２度寝が出来ず辛かった。
早く目が覚めて眠れないなら、起きて洗濯とかすればいいのだろうけど
そんな気になれない。寝不足だし寝ていたいのに。
朝早くに目が覚めるって年寄りの証拠なのか？
歯医者では虫歯が２本ある事と、歯周病になっている事を知らされた。
歯周病、気を付けて下さいねとずっと言われて続けていたし
わかっていた事だけど…
歯磨きもフロスも毎日して気を付けていたつもりだけど
３年も検診に行かなかったのがいけなかったんだ。自業自得だな。
今日は、麻酔をして歯石を取る治療をしてもらった。
治療中はそんなに痛くないけど、麻酔が切れたら痛い。
今も、説明が出来ないような鈍痛がある。
この治療を４回に分けてやるらしい。１回3,260円。
×４回だから、歯周病の治療だけで13,040円+虫歯の治療代。
定期的に検診を受けておけば、こんなにかからなかっただろう。
というわけなので、しっかり歯磨きしていても、痛い歯がなくても
日本人の８割は歯周病だと言うし、歯医者へは定期的に行った方がいいと思った。
そして今日はいろいろ食べた！
お気に入りのパン屋さんのパンで朝ごはん兼お昼ごはん。
まだ４回ぐらいしか行った事ないのに、店員さんに
「いつもありがとうございます！」と言われた。
よく覚えているなぁと感心した。
商売って、そーいうの重要だと思う。
発売停止する前のピザポテト。大事に置いていたけど
いつの間にかピザポテト、復活してたんだな。
大事に置きすぎて賞味期限が過ぎてたわ！
イオンの鶏ごぼうごはんが意外と美味しかった。
今日も納豆を頑張って食べた。
ハーゲンダッツのメープルカスタードクッキー。
ちょっと甘すぎるかなぁとも思うけど、クッキーシリーズは好きだなぁ。
そう言えば、前回虫歯治療をしてくれた先生はフロスをしろと言っていたけど
今日、歯石取りをしてくれた先生は歯間ブラシをしろと言っていた。
何！？両方しろって事か？
めんどうだから歯間ブラシだけでいいか。
仕事の日のランチのあとも、しっかりと磨きしようと思って
ミニーちゃんの携帯歯磨きセットを買って来た(๑◔‿◔๑)
家の歯磨き粉もなくなりそうなので、歯磨き粉も買った。
なんとなく歯周病予防の歯磨き粉にした。
健康診断とかも行くつもりだったのに、歯医者だけで休みが埋まります。
7/20の支出 10,503円
7/20の体重 測定忘れ
今日は歯の治療費と、ユニクロでインナーを買ったり
スーパーで食料品やお米を買ったりして支出が多めです。
おやすみなさい(˘ω˘)
みなたま、今日もありがとう(๑•̀ㅁ•́๑)✧
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