今日から3日間ダイエットする。

今日、体重計に乗ってビックリ(゚д゚)!

6/15の体重 56.4㌔ 着々と増えている。

今日から夜ごはんの量を減らすダイエットをする。

 

なんなら夜ごはんなんか食べなくてもいいぐらいだけど…

やっぱりちょっとおなかもすくし、ブログを書く元気がなくなってしまうし。

少しだけ食べる事に。

 

3日間の夜ごはんのメニューはこれで行く。

 

 

 

朝とお昼は今まで通りに食べて、夜ごはんはトマトともずくだけ。

でももずくがあと1個しかないから、買ってこないとなー。

 

 

もずくとトマトだけといいつつ…

 

 

おやつ食べてしもたーΣ( ̄ロ ̄lll)

 

ファミマのチョコ入りマシュマロ美味しいよー。

 

やっぱり甘い物を食べると胃が痛くなる時がある。

食べても大丈夫な時もあるけど、基本的に胃腸が弱いんだろうなー。

 

 

とりあえず、3日間ダイエットと決めているけど

続けられそうだったら何日間か続けよう。

 

 

それにしても暑いなぁ。

もうエアコンつけたいぐらいの暑さだけど、今日はつけずに堪えた。

今ぐらいの気温って、エアコンつけると寒かったりするから。

別に電気代節約で、我慢してつけない訳ではない。

冷えると腕とか痛くなったりするし、それがツライから。

 

 

気休め飲み薬QPコーワゴールドがなくなってしまったので

昨日買って帰った。

 

 

これを買う時、ドラッグストアの店員さんに

「同成分で、お値段がお安くなっている物がありますけどどうですか?」

と言われたけど、QPにした。

効果は同じなのかもしれないけど、なんとなく嫌だ。

 

友達が前に飲んでいたので、これ効く?と聞いてみたら

「もう飲んでないしわからん。すっぽん小町がいいらしいで。」

と言うので、QPがなくなったら買ってみようかな。

 

ちなみに、すっぽん小町がいいらしいでと言った友達

発言直後にさっそくネットで調べて買ってた。

恐るべし行動力だな。見習わないと。

 

 

6/15の支出 129円

 

疲れを取る為にもしっかり寝ないと。

 

 

 

 

 

 

( ´・ω・`)ノ~ばばい

 

 

 

 

 

 

いつも来てくれてありがとござます(๑•̀ㅁ•́๑)✧

 

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