体調がそこそこ良いので書く

 

わたくそでーす´ω`)ﾉ

今日は朝から体調が良い⋯と言っても、いつもよりちょっとだけ良い程度なのですが。

どこも痛くない日はここ数年、1日もないです。

このブログを見にきてくれているみなさまも、同じような年齢のかたが多いハズ！と勝手に同士みたいに思っていますが、どこも痛くない日なんてないですよね。ないと言ってほしい。

 

とにかく毎日どこかが痛い

 

私はヘルニア持ちなので、強弱はあるものの基本的に腰痛はデフォルトです。

これプラス首が痛いとか膝が痛いとか、日によってカスタムされている感じですね。

最近は寝起きの腰痛がひどくて、これは寝具がダメなせいだ！

と寝具のせいにしたいところですが、無職になってほとんど動かなくなってしまったので、これが逆に体をダメにしている気もします。

 

 

などと言っている場合ではなく、散歩ぐらいはしたほうがいいのかも⋯と思ったりして、今日は気休めに１０回だけスクワットをしておきました。

 

無職になってからは毎日すべての時間が自由時間という感じで、１日中パソコンの前に座ってネットを眺めて何かを食って過ごしています。

私は椅子と机スタイルなので、横になって昼寝をするということはまったくと言っていいほどないです。

 

体調が良い日の無職の１日

 

今日はそこそこ体調も良く、気分も良かったのであちこち掃除ができました。

めったに掃除なんかしない電子レンジの中もきれいに拭いたし。

毎日これぐらい調子が良ければなぁ⋯

無職なんだから掃除ぐらい毎日したいなと思うけど、無職だからこそ掃除なんかいつでも出来ると思ってしまってなかなか動けない。

１日１回、クイックルワイパーで床をなでるぐらいはやっておきたい。

 

 

最近よく食べる山かけ丼。

カルシウム不足解消のために鰹節は１回で１袋ぜんぶ使います。

無印良品で買った小豆茶は賞味期限が切れていますが大丈夫です。

こーゆうお茶は、買ってもほとんど飲まないから買わないようにしたい。

 

 

美味しくないっていうか、あんまり好きじゃないんだよなー。

水か白湯がいちばん美味しいと思っているし、味のある飲み物はコーヒーだけでいいかな。

 

 

こちらも無印良品で買ったもの。

紅茶のクッキー(左)は普通の味、いちごジャムが乗った何か(右)はけっこう好きな味。

 

毎朝９時までに起きたい

 

朝９時までには起きたいなーと寝る前は思うけど、まったく起きられない。

９時までに目は覚めるけど、そのあと布団から出られなくて二度寝してしまう。

１１時半ぐらいになってやっと布団から出るみたいな日もあって、さすがにこれだと起きてちょっとしたらもう夕方！という感覚でとても嫌な気持ちになるから、今年に入ってからは頑張って１０時までには布団から出るようにしています（たまに１０時半とかになるけど）

早く起きるためには早く寝るべきなのはわかっているけど、次の日なにも用事がないと思うと嬉しくなってしまって夜ふかししてしまうんだよなー。バカだなー。

 

とりあえず今日は２日に１回のお風呂の日なので、早めに入ってしまおう。

お風呂ってめんどくさいよなー。何がめんどくさいって、冬はシャワーだけじゃ寒いから、湯船に浸かるのですけど、そうなると風呂掃除もセットで付属するからめんどくさいんだよ。

どこにも行かないし誰にも会わないんだから風呂なんか入る必要ないんだけど、２日に１回ぐらいは入っておかないと、洗髪が大変なので最低でも３日に１回は入るようにしていますよ(,,>ლ<,,)

不潔ですみませんねー

 

 

 

(｡´･∀･)ﾉﾞ

 

 

 

風呂入らなくて４んだ人も掃除しなくて４んだ人もいないから大丈夫やで

 

　

 

このコーヒーを飲んでいるけど、この前スーパーで見たら値段が上がってたわーもうコーヒーすらも飲めないわー(TдT)