今日、体重計に乗ってビックリ(ﾟдﾟ)！
6/15の体重 56.4㌔ 着々と増えている。
今日から夜ごはんの量を減らすダイエットをする。
なんなら夜ごはんなんか食べなくてもいいぐらいだけど…
やっぱりちょっとおなかもすくし、ブログを書く元気がなくなってしまうし。
少しだけ食べる事に。
３日間の夜ごはんのメニューはこれで行く。
朝とお昼は今まで通りに食べて、夜ごはんはトマトともずくだけ。
でももずくがあと１個しかないから、買ってこないとなー。
もずくとトマトだけといいつつ…
おやつ食べてしもたーΣ(￣ロ￣lll)
ファミマのチョコ入りマシュマロ美味しいよー。
やっぱり甘い物を食べると胃が痛くなる時がある。
食べても大丈夫な時もあるけど、基本的に胃腸が弱いんだろうなー。
とりあえず、３日間ダイエットと決めているけど
続けられそうだったら何日間か続けよう。
それにしても暑いなぁ。
もうエアコンつけたいぐらいの暑さだけど、今日はつけずに堪えた。
今ぐらいの気温って、エアコンつけると寒かったりするから。
別に電気代節約で、我慢してつけない訳ではない。
冷えると腕とか痛くなったりするし、それがツライから。
気休め飲み薬QPコーワゴールドがなくなってしまったので
昨日買って帰った。
これを買う時、ドラッグストアの店員さんに
「同成分で、お値段がお安くなっている物がありますけどどうですか？」
と言われたけど、ＱＰにした。
効果は同じなのかもしれないけど、なんとなく嫌だ。
友達が前に飲んでいたので、これ効く？と聞いてみたら
「もう飲んでないしわからん。すっぽん小町がいいらしいで。」
と言うので、ＱＰがなくなったら買ってみようかな。
ちなみに、すっぽん小町がいいらしいでと言った友達
発言直後にさっそくネットで調べて買ってた。
恐るべし行動力だな。見習わないと。
6/15の支出 129円
疲れを取る為にもしっかり寝ないと。
( ´・ω・｀)ﾉ~ばばい
いつも来てくれてありがとござます(๑•̀ㅁ•́๑)✧
コメント
こんばんはー！
過去のブログを少し読ませていただいたのですが、ふむふむさまは私と同じ歳だ！笑
同じ歳＋独身＋女子＝親近感を覚えます。
今回の議題、ダイエット！
もずくとトマトだけの夕食とは・・・すごすぎる。
私は白ご飯なしの夕飯とか、出来ない・・・。汗
炭水化物ってそんなに駄目なのかなー？
糖質ダイエットってどうなんでしょう、ストレスたまらないのかしら。
もしダイエットするなら全体的に量を減らすのがいいかな。
でも自炊するとどうしても１．５人前くらいおかずが出来てしまいます。
最近お腹の肉がやばいです。
こわくて体重計にのれない・・・。
３日間ダイエットは腸の中はきれいになりそうかなー贅肉をとるところまでは無理な気がしますけど。笑
今日もおやつを買ってきちゃったよ、いかんね。
こんばんは～´ω`)ﾉ同じ歳ですかー。
ほんとは夜ごはんを抜くぐらいの事をしたいのですが…
何かをモグモグしないと気が済まないです笑
自炊すると食べ過ぎてしまいますよね。
あんまり節約にもなっていないような気がするし(´・ω・｀)
お腹のお肉は…歳と重力には勝てないので仕方ないんでしょうけどね。
ダイエット、ちょっとだけ頑張ってみます。
こんばんは。はじめてコメントします。以前からブログちょくちょくみてます。ダイエット無理なさらずに、お仕事頑張って下さい！これからもブログ楽しみにしています。ツイッターされてるんですよね。無言フォローしてしまいました。
初めましてこんばんは～´ω`)ﾉ
ブログ見ていただき、ありがとござます(๑•̀ㅁ•́๑)✧
Twitterはほとんど呟かないのですが、やってます笑
フォローありがとです♪
初めまして
ふむふむさんの飾り気のない
ストレートなブログに
ハマってしまいました。
底辺シリーズが
特に良かったです。
私もかなり底辺育ちなので、、
ところで毛穴掃除とは
スチームを使ったエステかな？実物のふむふむさん中々の美形なイメージです。
これからもブログ
楽しみにしています。
初めまして～´ω`)ﾉ
飾り気なくストレートな…そう言われると嬉しいです。
底辺シリーズが良かったと言われるのも嬉しいです。
ありがとござます(๑•̀ㅁ•́๑)✧
毛穴掃除は、スチームは使ってなさそうですね～。
何をされているのかよくわからないのですが、なんか超音波みたいな物をあてているような…