わたくそでーす´ω`)ﾉ
雨の日が続いていて全身カビだらけになりそうです。
そしてこれだけ長いあいだ日光に当たれないと
わたくそは鬱っぽくなるのです。
そして最近は働きたいと思ったり
働きなくないと思ったり気持ちが安定しません。
情緒不安定とでもいうのでしょうか？
天気のせいでしょうか？
イマイチ自分がどうしたいのか？どうありたいのか？
というのがわかりませんもう４４歳なのに(((*≧艸≦)
週に何回か、行かなかればいけない場所があるというのは
いろいろな意味で自分にはプラスなのかもなぁとは思うのですが…
それにこのご時世、仕事があるということはありがたい事だとも思います。
自分には貯金もないので”働く”という一択しかない。
と、こんな感じで頭の中で考えていることを書き出してみましたが
実生活は相変わらず、仕事へ行ってYou Tube見て寝るだけの日々です。
休みの日は家事を済ませてひたすらボーッとしています。
体調は良い方なんですけど、パワーがない感じがします。
お肉食べてないからかなー。
最近の食生活
ひたすら毎日同じものを食べてます。
美味しいお味噌を使えば、自分で作ったほうが美味しいことに気付き
最近は自作味噌汁にハマっております。
今までずっと味噌汁はインスタントに頼っていたのもあって
自作の味噌汁は多少、手間に感じることもあるけど
今のところは頑張って作ってます。
夜ごはんには近所のスーパーのそばを食べることが多いです。
この日はたまごとワカメの味噌汁です。
これは今日の朝ごはん。
タンパク質摂取を意識してサラダチキンもたまに食べます。
最近は飲む大豆という濃厚な豆乳を飲んでます。
これです↓
前はあまり好きではなかったけど
今は普通の豆乳よりこっちのほうが美味しいと感じております。
食生活に関して、詳しく書きたいなーと思ってはいるけど
なかなか気分が乗りません。
この無気力感は何が原因なのだろうか…
何も目標がないのがダメなのかもしれんなぁと思うけど
何もしたくないのだよ。
( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
ほんとに何もしたくない、行動力ゼロ。誰にも会いたくないし。
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