エアコンの話と胃薬の話と

この時間になると、エアコンの温度設定がうまく出来なくなる。

だいたい２６℃設定で微風にしているけど、これだと寒い。

かと言って２７℃にすると生ぬるい感じがして不快。

 

なので、エアコンを消して窓を開けてみると

２７℃設定よりも、外の風の方が涼しい事が多い。

隣の家のエアコンの室外機の音が聞こえてくると、なんとなく勝った気分になる。

 

 

最近は涼しくて、お風呂上りでもエアコンをつけずに耐えられる日が続いたけど

今日は暑かった。帰宅後、すぐにエアコンのスイッチをＯＮ。

お風呂上り、ドライヤー、夜ごはんの間、ずっとエアコンが稼働していて

今さっき寒くなって来てやっと消した。

窓開けると涼しい。幸せ～♪

自然の風が心地よくて、最近は窓を開けて寝るのがマイブームだ。

 

 

 

朝ごはんはいつもフルグラを食べているのだけど

忘れられていた”ごはんですよ！”を消費する為、本日からごはんに変えています。

ごはんの方が、腹持ちもいいような気がする。

 

 

夜ごはん。

 

 

 

今日はどうしても納豆に玉子を入れたくて

閉店間際のスーパーに滑り込んで、玉子を購入！

 

さっそくネギと玉子と付属のタレを入れて混ぜてみた。

 

 

 

 

ああーーやっぱり予想通り玉子が多い。

玉子が多い割には納豆の味がする～(´・ω・`)

と思ったけど、しょうゆをちょっと足してみたら大丈夫だった。

 

味は美味しいけど、玉子がもったいないような気がして(;^ω^)

納豆に玉子を半分入れるというコメントをいただいたのだけど

残りの半分は何に使うのだろう？割った玉子ってどれぐらいもつのかな。

玉子は一緒に食卓を囲んでいる誰かと半分こなどという

独り身にはツライ答えが返って来るのか？

 

 

 

そして胃が痛い(>_<)

 

 

 

最近ずっと飲まずに胃痛に耐えていたけど、今日は飲んだ胃薬。

位置的に胃が痛いのか心臓が痛いのか、よくわからないけど

食べたら痛くなるということはやっぱり胃なんだろうと思う。

この胃薬しか自分には効かないと思い込んでいて

この会社のサイトから、わざわざ毎回取り寄せている。

確か、楽天やAmazonでは買えなかったように思う。

 

と思ったら楽天で売っていた(;’∀’)

 

 

トキワ胃腸薬（16包）【第2類医薬品】

 

 

前まで売っていなかったのに、楽天でも販売するようになったのかぁ。

 

 

 

胃薬飲んで、ちょっとマシになったので調子に乗って

 

 

 

 

アイスクリームを食べてみたら、またちょっと胃が痛くなって来た。

 

昔、ジムのようなところに通っていた時に、そこのトレーナーさんが

食べ物の話をよくしてくれていて、ほとんど忘れてしまったけど

マーガリン、炭酸系の飲み物、スーパーで売っているような安いお菓子やアイス

乳製品などはあまり食べない方がいいとか、お米より玄米を食べろとか

そんなような事を言っていて、お菓子とアイスはやめられないと言うと

どうせ食べるなら、ハーゲンダッツにしとき

あれはそんなに悪い成分入ってないから。と言っていたので

自分の中で、ハーゲンダッツはセーフと思っている。

だけど胃が痛い(>_<)

ちなみに、もずくをよく食べているのもこのトレーナーさんの影響。

野菜を食べられない日は、もずくを食べとくといいよと教えてくれたのだ。

そうだ！もずくも買って来ないと！

 

 

あまり考えた事なかったけど胃腸が弱いのは、父親に似たんだと思う。

父はいつも胃が痛いと言っていて、鬱陶しかったと母がよく言っていた事を

このあいだ胃痛で苦しんでいる時に思い出した。

ピロリ菌とかおるのかなぁ。検査とかするのめんどくさい。

てかもう病院がめんどくさいでしょ。丸１日かかるし。

病院があんなにめんどくさいのって

たぶん「早く死ねよ」って事なんだと思う（極論すぎ？）

 

 

6/25の支出　276円

6/25の体重　測定忘れ

 

 

 

はぁあ～やっと胃痛がおさまって来た。

 

 

 

 

おやすみなさいでございます。

 

 

 

 

 

( ´・ω・｀)ﾉ~ばばい

 

 

 

 

 

 

今日も来てくれてありがとござますた(๑•̀ㅁ•́๑)✧