2024-06-13

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ダイエットの記録

体脂肪率を減らしたい

わたくそでーす´ω`)ノ 履いているズボンが小さくなったような気がして、危機感を感じつつも現実逃避。 体重を量ることから逃げがちですが、手遅れなぐらいに増量してたら嫌なので、一ヶ月に一回ぐらいは体重の増減をチェックしています。 体重とか体脂...
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