自重トレーニング

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美容と健康

筋トレ&現在の体重公開

いまさら始まったことではないのですが めちゃくちゃ運動不足なわたくそでーす´ω`)ノ 昨日、いつも通りYou Tubeを徘徊していたら おすすめのところに、筋トレ動画があったので なんとなくやってみたら、ちょっと楽しくなっちゃって 何個かの...
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