雑記録 腰のヘルニアが悪化した記録 わたくそでーす´ω`)ﾉ今日は休日でした。あまり眠れないまま朝６時に起床。ヘルニア持ちで、腰が痛くない日はないのですがなんだか今日はいつもよりも強い痛みがあったためストレッチを軽くしました。読書をしていたら睡魔が襲ってきたのでベッドで横にな... 2023.03.04 雑記録
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