2023-03-04

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雑記録

腰のヘルニアが悪化した記録

わたくそでーす´ω`)ノ 今日は休日でした。 あまり眠れないまま朝6時に起床。 ヘルニア持ちで、腰が痛くない日はないのですが なんだか今日はいつもよりも強い痛みがあったため ストレッチを軽くしました。 読書をしていたら睡魔が襲ってきたので ...
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