美容と健康 食生活を改善して体調を良くしたい わたくそでーす´ω`)ノ一人暮らしの食生活は難しいというか基本的に料理が苦手なので自炊というものが必然的に苦痛になります。苦手なので自炊をしようとしてみても食材をうまく使い回せず腐らせることが多かった。なので、若い頃はほとんど毎日3食をコン... 2022.03.14 美容と健康